今日は体調不良に悩む方にぜひオススメしたい本をご紹介します。 崎田ミナさんの「ずぼらヨガ」です。 タイトルからして良さそうな感じ（笑） 今までの記事でも何度かヨガを日課にしている事を書いてきましたが、一番最初にヨガというものに触れたのがこちら…
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