先日、通っている鍼灸院の先生から「○○さん、髪の毛綺麗ですね」と言われました。 まぁ、お世辞だったのかもしれませんが、何かケアされてますか？と聞かれたので、「頭皮マッサージくらいですかねぇ」と答えたら、「あ！それめっちゃ良いですね！頭皮以外に…

先日、まつ毛が薄くなったのでまつげ美容液を使い始めたという記事を書きました。 www.miya-kounenki.com 今回は、私が最近ずっと気になっていた髪の毛について書いてみたいと思います。 私は元々髪の毛の量がすごく多くて、ボリュームがありすぎて困るほど…

年と共に最近薄くなったなーと思うのがまつ毛。 実は、まつ毛の成長にもエストロゲンが関係していて、更年期世代になってくるとまつ毛が薄くなったりハリがなくなったりと、ちょっと寂しい感じのまつ毛になってしまうんだとか。 一応、せっせとビューラーで…

４０代後半に入り、年々加齢による衰えを感じるようになってきました。 自分ではまだまだ若いと思ってたのにいつの間にか年を重ねて、自分の気付かないところでその衰えが現れているんですよね。 最近私が特に感じるのが顔のしわやたるみ。 目尻のしわや目の…

ずーっと良かった体調ですが、一昨日は突然の激しい動悸と息苦しさ、胃がモヤモヤした感じに襲われ辛い一日となりました・・・。 やっぱり完治なんてまだまだありえないんだろうなと痛感しましたね。 体調の波は徐々に大きくなったり小さくなったりするわけ…

ずーっと昔からの悩み。 切れ毛。おくれ毛。アホ毛。 これが年とともに増えてきたんですよね～。 おまけにツヤも減ってきてるし(´-ω-`) 髪をまとめたいけどぴょんぴょん出てきちゃうのも悩みでした。 同じように悩んでる方、多いんじゃないかな？ 特にアラフ…

１２月に入ってからあまり体調が良くない日が続いています。 先月は過ごしやすい日が多かったのに、どうして急に・・・と落ち込みますが、更年期症状というのは波があるのが当たり前ですからね。 ここでオロオロする必要はないんです。 とは言っても、キツい…

朝晩の冷え込みがだいぶきつくなってきましたね。 ついこの前までは暑い暑いと言っていたのに。 ちょっと～、秋短すぎない(--;)？ わりと好きな季節なのにー。 いきなり冬じゃ、体がついていけません(*_*; つい先日、やっと衣替えを済ませ、ハロウィンも片付…

台風一過で暑い暑い言ってたのに、昨日からは一気に気温が下がりました。 台風が過ぎたら秋がグッと深まると言ってましたが、やはりこれからどんどん肌寒くなっていくようです。 そうなると気になるのが・・・乾燥です。 私はかなりの乾燥肌でして・・・。 …

私が愛用しているローラー鍼。 夜のリラックスタイムに、テレビを見ながら気になるほうれい線などをコロコロしています。 ほうれい線だけでなく、ツボを刺激したい時にも大活躍。 普段、ポーチに入れて持ち歩いてるくらいのお気に入りです。 家用と持ち歩き…

今週は少し暑さも落ち着いてるようですが、それでもまだまだ毎日暑いですよね(>_<) お肌も相当ダメージを受けているのではと、スキンケアにも力が入ります。 ところで、みなさんピーリングってされてますか？ ピーリングとは、果物などの皮を剥く意味からき…

一昨日辺りからまた調子が悪いです。 夜は動悸がひどく、吐き気や胸焼けは朝からあります。 ウィダーINゼリーとバナナを１時間かけて食べました。 日増しに症状は軽くなるのですが、調子良かったあとにドカンと強烈な症状が来るとメンタルもやられます(ノД`)…

最近、体調が良いです！ たった３日くらいですが、胃の不快感もあまりないし動悸もあまり感じません。 体調が良いってほんとに幸せな事なんだな～と実感しています。 「食べれる」ってほんとに幸せです。 当たり前のことがこんなに幸せに思えるなんて、なん…

お仕事がお休みの日や、今日は出掛ける用事がないという日があったら、みなさんはメイクはどうしてますか？ あるアンケートでは、９割の方が一日スッピンで過ごすと回答したそうです。 理由として多かったのが、肌を休ませたいとの声。 私もスッピンで過ごす…

最近、テレビが突然勝手に消えます(゜゜;) 一日に何回も・・・。 8年くらい使ってるテレビですが、もう寿命なんですかね～。 画面に変な縦線入ってるし(--;) そのうち完全に消えそうなので、早めに買い換えなきゃと思うけど、まだいける！まだいけるぞ！と酷…

今日は、最近買った私のお気入りをご紹介します。 これ、何だか分かりますか？ ローラー鍼です。 小児鍼、美容鍼として使われていますね。 これは肌に刺さない鍼で、コロコロと肌の上を転がして刺激を与えていくものです。 突起がありますが刺さないので痛み…

髪をばっさり切ってから首元が涼しくなり快適です。 ドライヤーも短時間で乾くし、シャンプーの量も少しで良いし、髪が短いととってもエコです。 いまだに間違えてポンプいっぱい押しちゃうけど(--;) ところで、みなさんは白髪染めってしたことありますか？ …

毎日肩凝りがきつすぎると思ってストレッチをやりまくってたら、首を痛めてしまいました。 私はストレートネックなので首を痛めやすいんですよ。 気を付けながらやってたんだけど・・・何事もやりすぎは良くないですね(^^;) さて、5月も半ばになり紫外線対策…