更年期だって元気に美しく!

夫と高校生の息子と暮らす50代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2026-01-01から1年間の記事一覧

【HRT】ホルモン補充療法1ヶ月目

今年から始めたホルモン補充療法。 そろそろ1ヶ月が経過するので、報告していきたいと思います。 現在の症状 動悸 / 胃酸過多 / 吐き気 / 肩首こり / 頭痛 めまい / ホットフラッシュ 現在の治療 ■ホルモン補充療法 ・エストラーナテープ ・エフメノカ…

新らしい年とともに新たな挑戦始めます!

あけましておめでとうございます。 今年のお正月はいつにも増して食事が楽しめず全く楽しくないお正月を過ごしております。 というのも、12月の中頃から大きく体調が崩れ始め、2週間ほどほとんど食べることができない状態になってしまいました(´•ω•̥`) これ…