更年期だって元気に美しく!

夫と中学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

2023年9月の症状と突然襲ってくる意味のない不安

今年の夏はいつになったら終わるのでしょか・・・? 朝晩はだいぶひんやりしてきましたが、日中はまだまだ暑くてエアコンをつけている状態です。 こう暑さが続くとさすがに疲れが出てきますね(;´・ω・) 夏は嫌いではないけど、今年の夏はずーーっと暑いので息…