最近、体調が良いです！
たった３日くらいですが、胃の不快感もあまりないし動悸もあまり感じません。
体調が良いってほんとに幸せな事なんだな～と実感しています。
「食べれる」ってほんとに幸せです。
当たり前のことがこんなに幸せに思えるなんて、なんか得した気分ですよ（笑）
これがいつまで続くかな。。。
とりあえず、調子に乗って食べ過ぎたり無理をしすぎないように気を付けます。
体調なんてあっという間に激変しますからね(^^;)
今日はドラッグストアに行って、欲しかった日焼け止めを買ってきました。
ニベア SUN ウォータージェル
日焼け止めはいくつか持っているんですが、SPF３０くらいのものが欲しかったんです。
持っているのは５０＋のものばかりなんですが、あまり強いものは肌に良くないと聞いたので、ほとんど家にいるような日は３０くらいのもので良いかなと思って。
色々調べたり、お試しのものを使ってみた結果ニベアに決めました。
SPF３５はお店でラスト１個でした
SPF３５
PA＋＋＋
化粧水感覚のUVジェル
浸透型ヒアルロン酸配合
テクスチャーは、化粧水感覚と謳ってるだけあってかなり柔らかいです。
まぁ化粧水ってほどではないけど、肌に伸ばすとスーッと透明になり肌になじんでいきます。
良い感じ♪
固めのテクスチャーだと、塗りムラができたり何度も指で広げるのが厄介だな～と思ってたんですが、その点こちらはとても伸びが良いし、サラサラな感触が気に入りました。
匂いは少しありますが気にならない程度です。
あまりお出かけしない日に
ちなみに。。。
SPF３５というのは、例えば肌が焼けるまで２０分かかる人が付けた場合は
２０分×３５＝７００分（約１１時間）
およそ、１１時間くらいは焼け始めるのを遅らせることができる
ということになります。
１１時間って結構長いじゃーんと思いますが、やはりこまめに塗り直すのが大切らしいです。
ちょっと汗をかいたり顔を拭いたりしただけで効果が薄れますからね。
しっかりケアしないと、シミやシワ、たるみの原因となり肌の老化が進んでしまいます。
１日家にいるような日でも、外から紫外線は入ってくるのでしっかりケアしていきたいですね。
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