更年期だって元気に美しく!

夫と高校生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2019-06-25から1日間の記事一覧

気象病?雨の日の辛い症状に効果的な対策とは?

連日の雨で、毎日自律神経乱れまくりです(*_*; 頭痛、めまい、胃もたれ、動悸・・・もう不快症状のオンパレードですよ・・・ 全然胃が動いてなくて、食べると吐き気がいつも以上にすごいので、最近は一日一食が続いていました。 ただでさえ更年期の症状でヒ…