更年期だって元気に美しく!

夫と高校生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

思うこと

自分を救ってくれる便利な言葉

最近、朝起きたときからずっと右足がしびれています。ピリピリとした感覚が気持ち悪く、歩くのもぎこちなくなります。 このしびれは一番最初に感じた更年期症状です。左足は何ともなく、なぜ右足だけがしびれるのかは分かりませんが、病院で原因が分からなか…

家族の理解があるとこんなに楽になれる。更年期の辛さ、話せていますか?

更年期の症状が出始めておよそ2年。 この2年間、家族の目に映っていた私の姿は、おそらくいつもダラダラしていて楽する事ばかり考えているグータラな半ひきこもり主婦だと思います。 というか、グータラしているわけではなく、ほんとに辛くて寝ているだけ…

食べられないから気付いたこと。意識が変わったこと。

今日は胃の調子が良く、珍しくグーグーお腹が鳴ってたので朝昼しっかりご飯が食べられました。 でも日によって体調が全然違うので、もしかしたらまた明日には調子が悪くなるかもしれません。 毎日体調を気にする事に少し疲れてきました(^^;) さて、前回は胃…