更年期だって元気に美しく！

夫と中学生の息子と暮らす４０代の専業主婦です。４２歳から始まった更年期症状。動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

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今日は午前中に、学校の役員のお仕事として自治会の会合に行ってきました。昨年も役員だったのですが、今年はまた違う役員を引き受け、地域の方とお話しさせていただく機会が増えました。最初はちょっと面倒だな・・・と思ったけど、やってしまえば割と楽…