更年期だって元気に美しく！

夫と高校生の息子と暮らす４０代の専業主婦です。４２歳から始まった更年期症状。動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

先日実家に帰った時、母に私の体調の事で色々相談をしてきました。というのも、母の更年期症状と私の症状がとても似ているんです。私と母が感じた更年期症状を、症状が出た順番に書きだすとこうです↓ 母・・・しびれ、めまい、頭痛、だるさ、肩こり、動悸…