更年期だって元気に美しく！

夫と高校生の息子と暮らす４０代の専業主婦です。４２歳から始まった更年期症状。動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

思うこと

４０代になって体の変化を強く感じるようになり、今まで通りでは通用しないんだなと思う事が多くなりました。子育てが一段落し、親は更に年を取り、私を取り巻く環境にも変化が生じてきています。そんな中「もっと若いうちにやっておけば良かった！」と思…