更年期だって元気に美しく！

夫と高校生の息子と暮らす４０代の専業主婦です。４２歳から始まった更年期症状。動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

治療･対策

私は何か辛い症状が出るたびにツボを押すのが癖になっています。癖というか、ツボを押すと何となく楽になってくるような気がするので、私にとってツボ押しは緊急時のとても大切な対策となっています。動悸がひどくなった時も、吐き気が襲ってきた時も、ま…