更年期だって元気に美しく！

夫と高校生の息子と暮らす４０代の専業主婦です。４２歳から始まった更年期症状。動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

更年期症状

今年も残すところあとわずか。。。この忙しい時期に限って体調がここ数年で一番悪い状態になってしまい、今も不安定な状態が続いています。何が一番辛いかというと「動悸」「期外収縮」が恐ろしいほど襲ってくることです。動悸といっても、私の場合は脈拍…