しばらく続いていた動悸の症状がだいぶ収まってきました。 でも胃の調子は相変わらずあまり良くなく・・・ 夜はバナナを30分かけて食べています(笑) さてさて。。。 みなさんはサプリメントって何か飲んでいますか？ 特に女性は何かしら飲んでいる方が多いの…

昨日の記事の中で、少し症状が軽くなってきたみたい～と書きましたが、その後夕方辺りから動悸が酷くなり久しぶりに大変な目にあいました(@_@;) これだから油断できないんですよね(--;)いったい、昨日の私の何がいけなかったのか・・・ いや、何もいけなくな…

今日は午後から授業参観があります。 天気はあいにくの雨(--;) 学校に着くまでに髪の毛がボワッと広がらないことを祈るばかりです・・・。 雨の日のヘアセット大変ですよね～。 私は毛先がとてもはねやすいので、今日はしっかりクルクル巻いていこうかなと思…

更年期の症状で「不眠」がありますが、私もたまにですがなかなか寝付けない時があります。 眠くなって意識が遠のいた瞬間に突然動悸が始まったり、何だか体がゾワゾワし始め気になって眠れなくなってしまったり・・・ 次の日めっちゃ早く起きなくちゃいけな…

若いころは肩凝り知らずだった私。 「肩凝りって何？」 っていうくらい、肩が凝る感覚が分からなかったんです。 それが今では、肩も首も背中もガッチガチ！ 肩に重りを乗せ、上半身に筋肉増強ギプスを装着してるみたいな感覚です。 星飛雄馬が付けてるような…

連日の雨で、毎日自律神経乱れまくりです(*_*; 頭痛、めまい、胃もたれ、動悸・・・もう不快症状のオンパレードですよ・・・ 全然胃が動いてなくて、食べると吐き気がいつも以上にすごいので、最近は一日一食が続いていました。 ただでさえ更年期の症状でヒ…

私は以前、整形外科でレントゲンを撮ってもらった時にストレートネックであると言われたことがあります。 ストレートネックとは、頚椎の正しい彎曲が失われて、頸椎がまっすぐになってしまっている状態のことを言います。 頸椎は本来、横から見たら後ろに彎…

今日は胃腸科の受診日でした。 朝早くから家事を済ませて、車で45分かけて行ってきました。 私の通ってる病院は隣町にあって、普通なら30分かからずに行けるんですが、今日は雨だからか道がとても混んでいました。 早めに出発して良かった(>_<) もっと近い場…

みなさんは定期的に貧血検査を行っていますか？ 毎年健康診断を受けているなら大丈夫だと思いますが、私みたいな専業主婦の場合、なかなか検査を受ける機会ってないですよね。 ずっと検査してないな～という方はぜひ検査を受けてみて下さい。 症状は出ていな…

この２年間、色々な病院を回ってきてつくづく思う事があります。 それは、自分に合った先生を見付けることの大切さです。 私は先生に対してそれほど難しい事は求めていません。 極論を言えば治してくれればそれで良いだけなんですが、治すためにはやはり先生…

胃の不調に悩まされている私。。。 怖くてずっと避けてきた胃カメラ検査をついに受けたので、今日はその時の胃カメラ初体験記を書きたいと思います。 胃カメラが怖くてまだ受けたことがない方、毎回辛い胃カメラ検査を受けている方の参考になれば嬉しいです…

更年期の辛い症状は、自律神経の乱れからくると言われています。 それなら、自律神経を安定させれば良いということになりますが、これが簡単にできる事ではないんですよね。 簡単にできれば苦労しないです・・・ほんと(--;) 自律神経とは 内蔵の機能や体温調…