ようやく晴れ間が見える日が多くなってきましたが、それと同時にめっちゃ暑くなりましたよね(*´ω｀*)
みなさん、水分補給をしっかりして熱中症などにならないよう気をつけてくださいね。
水分と言えば、先日鍼灸師さんに言われてから気になっている湿邪・・・つまり体の余分な水分、むくみのこと。
体に余分な水分が溜まると体調を崩しやすくなります。
むくみ、だるさ、冷え・・・
その余分な水分を排出させるためには運動や食事など色々な方法があり、先日こちらで小豆茶をご紹介しました。
そしてもう一つ、とっても簡単で私自身めちゃくちゃ効果を感じてる方法があるので、今日はそちらをご紹介したいと思います(*´∀`)
それがこちら↓
樹液シートです。
樹液シートとは、寝る前に足の裏に貼って、寝ている間に体の余分な水分や老廃物を排出してくれるというものです。
私はずいぶん昔に使っていた時期があったんですが、その時の目的はだるさを取るためでした。
確か、当時誰かにおすすめされて、これを貼ると朝からバリバリ動けるよと言われて興味本位で使ってみたんです。
その頃の私は体力を使う仕事をしていて、毎日ダルくてダルくて仕事が辛かったのを覚えています。
ところが、おすすめされた樹液シートを一晩貼って寝たら・・・
めちゃくちゃ目覚めがよくて、その日一日バリバリ動けたんです！
「偶然かも？」と思ったけど、やはり貼って寝ると次の日は疲れ知らずでバリバリに動ける。。。
その時はどうして体のダルさがこんなに取れるのか分かりませんでしたが、体に水分を溜め込むと悪影響が出ると知った今、ようやくその謎を解明することができました。
そして、むくみやダルさを感じ、余分な水分が溜まっていると言われた今、再び樹液シートを使うようになりました。
また効果を感じられたらいつかブログで紹介しようと思ってましたが・・・
ソッコーで紹介させて頂きます！！(笑)
やはり翌朝の身軽さが全然違う！
脚の重だるい感覚がなくなり、昔ほどではないですが疲れにくくなったと感じています。
そして前回は感じなかったのですが、気持ち的にも活力が出てきたような気がするんです(*´ー｀*)
これも嬉しい変化♪
あと、むくみの証拠と言われている舌に付く歯形。
少し前に鍼灸院で指摘されたばかりなんですが、これもかなり改善されていて、確認すると以前のようなクッキリとした歯形は付かなくなっていました！
小豆茶の効果もあったのかもしれません♪
どれだけ水分が出ているのか分からないけど、翌朝、足の裏に貼り付けたシートが真っ黒に変色し、ブヨブヨになるくらい膨らんでいます。
貼る場所は足の裏以外に、ふくらはぎや脛、腰や肩など、自分が気になるところに貼り付けて良いのだとか。
私は足のむくみとダルさが気になったので、毎日足裏に貼っています。
樹液シートが更年期に効くということではないですが、更年期によるむくみや体の疲れ、ダルさなどでお困りの方にはぜひおすすめしたいアイテムです。
もちろん、効果には個人差があると思います
ちなみに、樹液シートを貼って寝ると、翌朝剥がしたシートが黒っぽく変色してドロドロになっているので、「何か足から出てきた～～～！！」とビックリされるようですが、これは体から出た老廃物ではありません(^^;
よく勘違いをされる方が多いそうです(笑)
100均でもバラで売ってるので、そちらから気軽に試すのも良いですね。
効果は変わらないように感じました( ´ー`)
むくみを感じたり、疲れやすさを感じる方はぜひお試しください。
↓↓応援お願いします
