今日も朝から良いお天気だったので、シーツや布団カバーを洗濯しました。
大物洗うと気持ちが良いですね～。
洗濯は大好きです。
最近買った、お気に入りの洗たくまぐちゃん。
中にマグネシウムが入っていて、洗濯物と一緒に洗うだけで消臭・洗浄・抗菌力が増し、洗濯層や排水パイプも綺麗にしてくれる優れものです。
テレビで放送された途端、店舗ではずっと売り切れだったので私は楽天で購入しました。
約１年間使えます
さて、前回の続きです。
２０１７
９月
動悸、不整脈（期外収縮）の症状が辛くなり循環器科へ行く。
レントゲン、心エコー、２４時間ホルター心電図をするが異常なし。
「不整脈と言っても心配のないもの」「治療の必要なし」「原因は分からない」と言われる。
その後も症状は続くが、毎日ひどいわけではない。
しかし脈が飛び始めると、心臓がまるで別の生き物かのように踊りだしグッタリしてしまう。
ネットで毎日のように期外収縮について検索し、同じ様に悩んでいる方のブログなどを見て改善策を探る。
期外収縮に良いと言われるサプリメントを飲み始める。
【サプリメント】 カルシウム・マグネシウム、プラセンタ、ホーソンベリー
１０月
症状は相変わらず続き、サプリメントの効果はいまいち感じられない。
夕方以降に、めまい、動悸、息苦しさがひどくなり、うまく呼吸できずパニックになることが数回あった。
ネットで自分の症状を検索していくと、自律神経失調症の言葉が多く見られる。
自律神経失調症について調べ改善策を探る。
１２月
夜中、ひどい動悸に耐えられず、市で一番大きな病院の夜間救急へ旦那に連れて行ってもらう。
ちょうど循環器科の先生がいて、血液検査、心エコー、レントゲン、心電図をしてもらうが、やはり結果は異常なしだった。
「不整脈はあるが鼓動はしっかりしている。あなたの心臓は止まりません」と言われる。
それまで、不安や恐怖でいっぱいだったが、先生のその言葉で大変救われ、あれこれ心配するのはもうやめようと思った。
飲んでいたサプリメントを全部やめ、自律神経失調症に良いとされるにんにく卵黄のみにする。
その後は、病院へ駆け込むレベルの動悸はなくなった。
気にしないのが一番の薬だと言われたので、気にしなくなっただけかもしれない。
にんにく卵黄を飲むと、疲れが抜け、朝からよく動けるような気がした。
２０１８
３月
自宅でヨガを始める。
スタジオに行きたかったが、動悸が始まると動くのが辛くなるので通う勇気がなかった。
動悸以外はそれほど気にならないが、たまにひどい首肩こり、頭痛、めまいに襲われる。
そういえば、手のしびれと足の不快な感覚はなくなっていた。
病院にはずっと行っていない。
６月
ヨガを始めてから調子が良く、以前のように思い詰めたり塞ぎ込んでしまう事がなくなった。
元々楽天的な性格だった私が、ようやく元の自分に戻れたような気がした。
しかし、症状は変わらず続いている。
漢方薬局で勧められた漢方薬を飲み始める。
【漢方薬】 柴胡加竜骨牡蛎湯、女神散
９月
漢方薬は効いている様な気がするが、値段が高い為断念する。
自分が本当に自律神経失調症なのか少し疑問に思いながらも、良いとされることを実践し、ネットや雑誌で情報を集めた。
その中で、同じように目に付く「更年期障害」という言葉。
自分にはまだ早いと思っていたが、そういえばここ数年生理不順になっていることが気がかりとなり、次のがん検診の時に相談してみることにする。
次回に続きます。
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